chew chew chewing gum is not so fun
Jeeesus fucking christ! Jeg fatter ikke at det er mulig å lage noe så dårlig som sangen og musikkvideoen til Iselin fra Paradise Hotel. Om greia er at det skal være gøy, er det ikke det heller. Jeg...
mai 2012
Dagens økt: Terskel-intervall
Hvordan gikk sykkelturen i går?
Terskeltrening er trenining på intensitetssoner hvor produksjon og eliminasjon av melkesyre er lik. Man får altså ikke ansamling av melkesyre i muskulaturen. På dis...
AYAMi Run with me 6.juni
AYAMi er Asics' kolleksjon kun for jenter. Det er freshe farger, mønstre og en god blanding mellom tradisjonelle løpeklær og mer motepregede studioklær. Litt av poenget med kolleksjonen er at man s...
Dagens økt: Sykkeltur
Igjen, siden det er sommer, syns jeg dere skal finne fram sykkelen, om dere ikke allerede har gjort det. Sykling er skånsom trening, det belaster ikke like mye som løping, og er derfor fint å varie...
Dagens økt: Styrke
Denne økten har jeg lagt ut før, men har ikke laget noe nytt styrkeopplegg, så dere kan gjerne følge dette så lenge.. :-)
Er du medlem på et treningssenter kan du godt kjøre med vekter. Er du ikke...
Dagens økt: Naturlig intervall
I dag starter jeg med dagens økt-innleggene igjen. Har planlagt treningsopplegg for et par uker fram i tid, så kan dere være sikre på at det kommer et daglig innlegg med trening dere kan gjøre i al...
Trondheimstur til Bolla
På fredag kjørte jeg til Trondheim for å besøke min kjære, høygravide søster, Chris og Dotten. I går kosa vi oss med grilling, Eurovision og godis. Liv-Miriam er veeldig stor nå, og ser ut som hun ...
Ti tusen troll..
Ok, vi var kanskje ikke helt ti tusen troll på Ullevaal stadion i går, men vi var ganske mange. For første gang stod jeg sammen med de gale trønderne på bortetribunen, og jeg digga det. Vi heia fra...
Mobilblogg: Frisk og rask i sola
Endelig er jeg i form til å dra på jobb, være med venner og nyte sola. Nå ligger jeg og nyter sola på verandaen, og koser meg med jordbær med fløte og sukker. Diiigg! I kveld skal jeg på RBK-kamp, ...
God nyhet til treningsglade lesere!
Nå har jeg begynt å skrive dagens økt igjen. Vil bare ha ferdig noen uker før jeg begynner å publisere, så dere kan stole på at det kommer hver morgen i noen uker framover. For som dere vet blir je...
Æsj
I går løp jeg sesongens første løp. Stafett-NM på Jessheim, sammen med Tara, Kari Marte og Nina, for Steinkjer friidrettsklubb selvfølgelig. Det ble 3.plass. Kroppen fungerte ikke, noe som ikke var...
Tur/retur Bergen i bil - ALDRI MER
Her får dere mer fra min og Silje sin tur til Bergen og Gullruten.. Natt til lørdag bestemte jeg og Silje oss for å kjøretil Bergen, for å sjekke inn tidlig på hotellet og sove på dagen før festen ...
Gullruten
I går var det duket for gullruten i Grieghallen i Bergen. Jeg og Silje entret den rødeløperen med kjoler og tilbehør fra Cecilie Melli. Vi koste oss masse med høy champagnefaktor, flotte mennesker ...
Nye Asicssko
Endelig har jeg masse masse joggesko å boltre meg i igjen! Jeg må ha mange par å velge mellom. Når man løper ofte er det smart å ha forskjellige typer sko å bytte på for å få litt ulik belastning n...
Syk og svak
Dagen i dag har vært dritt. Jeg ble syk i går kveld, og har holdt sengen i hele dag. Jeg hater å være syk. Og når jeg blir syk syns jeg veeldig synd på meg selv.. Klarte faktisk å gå meg en tur på ...
Womens weekend Norefjell
På fredag kjørte jeg fra Steinkjer til Oslo, for så å dra vidre til Norefjell. Nærmere bestemt Norefjell spa & resort hotel. Jeg har aldri vært her før, og jeg forstår ikke hvorfor. Det er nyyydeli...
Beinhinnebetennelse
Veldig mange av dere har spurt meg om råd mot beinhinnebetennelse. Dette har jeg hatt flere ganger, og er veldig vanlig å få når man løper mye. Mine legger har nå blitt herdet, og jeg har det så go...
Alle mine tanker..
Dagen i går var forferdelig. Jeg våknet til en ubeskrivelig trist nyhet; Alexander Dale Oen er død. Det ble mange tårer, og jeg har fortsatt forferdelig vondt i magen. Alle mine tanker går til fant...
Dåpsdagen til Sara og Nora
Søndag var jeg i barndåp, og nå er jeg en meget stolt fadder til to vakre jenter som fikk navnene Sara og Nora. De er til å spise opp :-) Det var en fin dåp i Egge kirke på Steinkjer. Og som i alle...
