Fredag med Stål Talsnes + meg og Dag Otto
I kveld kl 18.55 er jeg og Dag Otto gjest hos Stål Talsnes på programmet Fredag som går på tv2. Vi skal snakke om det nye programmet sporty, og litt andre ting. Så for dere som er interessert- er d...
april 2011
TV2 sporty
Jeg har som sagt blitt med i tv-programmet sporty som går på TV2 om dagen. I første omgang blir jeg med i siste episode før sommeren som går den 5. mai, også skal vi lage mange interessante episode...
Oftenåsentur
Etter jeg kom hjem fra syden har jeg vært litt småforkjølet, som vanlig etter en sydentur. Jeg skulle uansett ha en liten uke med rolig trening så håper ikke det har hatt for mye å si på formen. Da...
Årets første grilling
I helgen var jeg hjemme hos mamma og pappa på Steinkjer. Pappa har, som mange andrenår depasserer 50, bygd seg platting og stor veranda som han er veldig stolt av. Kjøpt seg hammock, hengekøye og i...
Beautiful morning
Livet er herlig om dagen. Sola skinner og jeg er i Oslo :-) I går hadde vi innspilling på TV2s nye program Sporty. Det var fantastisk morsomt, og jeg var sammen med to herlige damer som lær...
Strandliv
Ja det er en stund siden jeg kom hjem fra treningssamling i syden nå, men jeg må jo legge ut noen lekre strandbilder før jeg gir meg.
Før trening...
Og etter trening...
Det var igrunn gr...
Ekstra nyhetssending fra Gran Canaria med Anders Løkken
Jadda vi har det gøy på samling... :-)
2 minutes abs
Med inspirasjon fra kjekkasen, og verdens beste 10-kjemper Trey Hardee, kjører vi en magesirkel som tar ca 2 minutter. Den er utrolig tung hvis den gjennomføres riktig. Det er bare å prøve :-)
10 ...
Spensttrening på stranda
Nå må jeg oppdatere dere på hva som har foregått på Gran Canaria de siste dagene..
Kvelden før vår ufattelig harde økt hadde vi spenst for å få litt spenning i kroppen. Det var en veldig morsom øk...
Kjære lesere
I et par dager nå har det ikke vært mulig å kommentere på blogginleggene mine, det er fordi det ble veldig mye usakligheter her en periode. Jeg har ikke lest igjennom kommentarene, og nå har jeg åp...
Me and my boys
Ca like store...
Føler meg trygg her på Gran Canaria takket være disse digge karene :-)
Bassengleik
Mellom øktene har vi hatt det sinnsykt morsomt i bassenget de to siste dagene. Kjenner at det ikke er så veldig lurt når vi skal ut på andre økt. Jeg og Tara prøvde å kaste litt på hverandre, og de...
Slitsomme dager
I går hadde vi som nevnt en veldig hard økt. Og siden vi hadde hviledag i dag hadde vi bestilt oss bord på en veldig bra tapas restaurant for å kose oss litt ekstra. Jeg rakk knapt å komme meg til ...
Varme kvelder
Tidligere om årene når vi har hatt samling på Gran Canaria har det vært veldig kaldt om kveldene, så det har alltid vært mest bruk for jeans genser på jakke. I år, derimot, er det herlig temperatur...
Intervalløkt for alle
Dere har sikker sett at jeg trener en del intervalltrening, det er vår form for mengde og utholdenhetstrening. En form vi bruker ofte er 200 meter intervaller. Dette er relativt korte intervaller, ...
Hardtrening
Nå har vi gjennomført to sikkelig harde økter her nede. De har vi hatt på en friidrettsbane i Vecindario, det tar ca 20 minutter å kjøre fra Maspalomas. Vi drar dit fordi den banen er berde, altså ...
Mellom øktene
..gjør vi det andre gjør når de er i syden. Vi lader batteriene med masse mat, soling, bading og leik :-)
Nå har vi hatt et par harde økter som jeg skal fortelle dere om (når jeg får bildene), og ...
Sprinttilvenning i parken
I går hadde vi sprinttilvenning i parken. Selvom vi ikke har trent hardt de første øktene var alle ganske slitne i beina, derfor bestemte vi oss for å kjøre ganske hurtige drag på grusstiene istede...
Treningssamling dag 1 og 2
Første dag av samlingen på Gran Canaria var ganske rolig. Vi jogget og tøyde på morgenøkta og hadde styrkesirkel med blant annet push-ups, sit-ups, dips, treadmil, spensthopp og tåhev. Mell...
Gran Canaria here I come!
Nå har jeg akkurat pakket ferdig. Flyet vårt går kl 19.00 i kveld til solfylte Gran Canaria, MasPalomas :-) Klubben har vært der i påsken i maaange år, så vi begynner å bli godt kjent. Der ...
Dottenshow
Dotten er veldig glad i katter, også katter på TV..
Trening og nachoskos
Denne uken er rolig uke på treningen før der braker løs med treningssamling fra fredagen av :-) Beina er ganske slitne etter forrige uke, derfor føles øktene ganske tunge likevel. I går hadde vi 6x...
Hjem kjære hjem
I helgen var jeg på Steinkjer, og jeg må bare beklage at jeg ikke har fått blogget. Jeg var hos min kjære Bestemor, som har litt tregt nett, derfor ble det vanskelig. I tillegg glemte jeg kamera mi...
On the highway to Bæsta
Nå kom jeg akkurat hjem fra jobb, en slitsom dag med maaange sko-shoppe-glade kunder :-) Merker godt at snøen er i ferd med og forsvinne og sola titter frem, da finner plutselig alle ut at ...
For mye trening og kosthold?
Jeg sa jo da jeg begynte å blogge at jeg ikke skulle bli en moteblogger, fordi jeg ville tilføye noe som manglet til samfundet av bloggere. Jeg fant ingen blogg, bortsett fra noen fitnessbloggere, ...
