Første dansetrening

I går var jeg på kontroll på sykehuset for å ta litt flere tester og finne ut om leddene mine fortsatt var betente eller ikke. Jeg ble FRISKMELDT! :-) 

Derfor dro jeg direkte fra sykehuset til Værnes, og tok første fly til Oslo. Fikk meg en god natts søvn, og dro på min første dansetrening på dansefabrikken på Nydalen. Jeg troppet opp med mine vanlige treningsklær, altså tights og singlett, og ble møtt av Henrik i hvit skjorte og dressbukse.. Kanskje jeg burde gå til innkjøp av danseklær? Det første vi gjorde var å prøve dansesko, vi fikk to par hver- et latinopar og et tradisjonelt par. 

Idag startet vi med grunntrinnene i Cha Cha! Det var utfordrende nok. Riktignok er det bare å telle; to,tre,cha-cha-cha, men det er da så mange forskjellige trinn man kan gjøre med den rytmen.. Også må jeg huske å ha strake knær, strekke tærne og alt det der. Hodet mitt er bare kaos akkurat nå ;-) Men det var sinnsykt morsomt!

Etter noen trinn fant jeg fort ut at akillesene mine fortsatt er veeldig vonde. Kan ikke danse med høye heler, og det er vondt å være på tå. Det må bli bra- FORT! Noen som har noen gode tips?

Henrik er bare helt fantastisk. Han er supersnill, og tar godt vare på meg, og er tålmodig. Kan ikke være lett å lære en nybegynner når han er så flink selv, og vant til å danse med en jente som er like god. Vi skal iallefall ha det mye moro i degene, ukene og månedene framover. 



Vi har ikke tatt bilder enda, som de andre, men det skal vi gjøre på mandag. Også skal jeg være flink til å ta bilder og videosnutter under treningene :-)

 

 

 

42 kommentarer

19.aug.2011 kl.20:57

Det er ikke lov å skrive hva du skal danse da..Så bra du sa det;);)

Tamara

19.aug.2011 kl.20:59

Har ingen tips dessverre, men lykke til videre : )

Celine

19.aug.2011 kl.21:01

Jeg danser selv - ikke par dans. Men i gruppe :). Det er utrolig gøy :-D. Håper du kommer til å blogge ofte selv om du er opptatt med å danse.

Ønsker deg lykke til i skal vi danse:).

Anette

19.aug.2011 kl.21:03

Heier på deg :D Masse lykke til :)
Gleder meg!! :D

Oda Kristine Lunde

19.aug.2011 kl.21:20

Gledere meg sinsykt til å se deg i Skal Vi Danse :)

Heier på deg Rachel! <3

t h e e a s v e r d e n

19.aug.2011 kl.21:49

Danser ikke selv, så har null tips :)men lykke til !

Miimaa

19.aug.2011 kl.22:08

Masse lykke til, gleder meg til å se deg på TV! ;)

Malin

19.aug.2011 kl.22:25

Gleder meg, men du kan tøye ut akillisen, du kan late som du skal dytte en vegg om du har tatt den øvelsen? også kan du strekke opp hælen etter veggen..

Om du kjønte noe av dette <3

Gleder meg til å se dere!!<3

fysionett

19.aug.2011 kl.22:36

Kjære lillesøster... du fikk da virkelig tips av din kjære storesøster i dag ;) Ordne sæ nok me akillesan din ska du sjå. Men glømt å sei at du kainn jo kjøp dæ Orudis.... Kanskje dåkk kainn træn fleir litt kortar økte i starten så du får ta dæ igjen å kjeinn litt på kor my du greie? Dumt om d plutselig bli vær fordi du overbelaste en dag... Å husk IS! ;)

Klæm <3

Martin

19.aug.2011 kl.22:45

lykke te me dansinga : )

French 75

19.aug.2011 kl.22:59

lykke til, du er flink rachel <3

Mamman t Rachel

19.aug.2011 kl.23:19

Hør på Liv-Miriam du, så går d nok bra :-). Vi glede oss t å sjå dæ på dansegulvet. Lykke t gullungen min ;-)!

eva

19.aug.2011 kl.23:30

jaa jeg har et tips,stå i ei trapp,stå med halve foten på trappetrinnet og heis deg sakte opp og ned flere ganger,ta deg god tid:)

jaja

20.aug.2011 kl.00:28

æsj, så selvsentrert.

♥ Palme3 ♥

20.aug.2011 kl.00:56

Lykke til med dansen :)

Anne Asalia

20.aug.2011 kl.02:41

Så bra du er blitt frisk! Hatt senebetennelse du også eller...? Har det selv nå, for første gang etter jobbingen på sykehjemmet... booooring! Men er ikke langt unna helt frisk selv nå:)

20.aug.2011 kl.07:58

hva var egentlig greia med at du nekta for at du skulle være med i programmet for bare litt siden? Og når reporteren spurt deg om det var sant at du skulle være med, sa du "kæm har sagt det?!" .

Nina

20.aug.2011 kl.10:45

Så bra du har blitt frisk! Sliter selv med en akilles men det jeg bruker når jeg trener er en støttesokk som gir varme, også bruker jeg is når jeg er ferdig å trene.

Sara

20.aug.2011 kl.10:56

Gleder meg til å se dere i skal vi danse, og følge med underveis!

Heier på deg Rachel : )

MARI

20.aug.2011 kl.12:14

Lykke til:)

20.aug.2011 kl.12:51

Så deg på matfestivalen på ski storsenter! Med en ny kjæreste? Søte da :)

Julie

20.aug.2011 kl.12:52

Hei

Har slitt med det samme i flere år. Etter runder med tabletter, kortisonsprøyter m.m, ble jeg endelig kvitt betente og vonde akilleser ved bruk av akupunktur.

Ønsker deg lykke til med akillesene og dansen :)

Danse?

20.aug.2011 kl.13:02

Skal du være med her nå????

Hørte jo du sa du ikke skulle det på TV.

Lyve på tv er vel ikke noe særlig.

Kanskje vært bedre med "ingen kommentar"??

chicasz

20.aug.2011 kl.19:47

Utrolig søt blogg ! <3

(www.chicasz.blogg.no)

Gjerne komenter tilbake om du har tid ! :)
Hei! Er ikke meningen å spamme bloggen din med ønsker om egenreklame, men jeg ser du er fra Trondheim, og at du har mange lesere. Jeg har ikke så mange lesere, men har et VELDIG VIKTIG budskap til alle som bor i Trondheim...særlig kvinner. Jeg ønsker å advare så mange som mulig så de ikke blir utsatt for det samme som meg. Jeg fikk ansiktet ødelagt av plastisk kirurgi ved Klinikk Stokkan i Trondheim. Dersom du har lyst til å legge ut en link til bloggen min for å hjelpe meg å advare andre, så har du min tillatelse til det. Jeg er ikke ute etter å få masse oppmerksomhet eller å havne på topp 40 lista. Jeg vil bare advare så mange som mulig! Med vennlig hilsen "Trist jente 28".

Emme

20.aug.2011 kl.22:26

Lykke til i skal vi danse :), håper foten din blir bedre men jeg kommer til å stemme på deg uansett ! <3 LYKKE TIL ! <3 :)

Heidi

20.aug.2011 kl.23:16

Har meget god erfaring med BioSport! Ta 8 om dagen, det bør hjelpe innen 2 uker. Is og korte økter er også bra. Lykke til!

Marita

20.aug.2011 kl.23:23

Kjempe fin blogg :) Du er kjempe flink! Du bør sjekke ut denne bloggen: http://gitas.blogg.no/ Hun er kjempe flink, og vil gjerne ha flere lesere :D Hun har nettopp startet!

supergourmet

21.aug.2011 kl.00:47

Bra att du mår fint igjenn ! :)

meapadde

21.aug.2011 kl.09:04

Braa <3

l0vey - Ida

21.aug.2011 kl.10:43

Lykke til i skal vi danse ! :)

Kamilla

21.aug.2011 kl.11:57

han så jo ikke så verst ut han der!! :D

Guro

21.aug.2011 kl.12:20

Så det var den friidrettskarieren skjønner jeg?

Sofie

21.aug.2011 kl.12:51

Hei<3 gler mæ t å se dæ i skal vi danse! Har du spilt fotball? Lykke t;-)

fysionett

21.aug.2011 kl.15:20

Hei igjen lille vænnen! Laga innlegg om akillessmerta i dag.... Ei lita huskeliste t dæ ;) Dance away snuppelura! :D

Klæm <3

Elin

21.aug.2011 kl.16:47

lykke te me dansinga, heie på dæ:)

21.aug.2011 kl.22:25

Hei:)) Når du ble syk tenkte jeg med en gang at du har fått reaktiv artritt. Jeg har hatt det selv og vet at du kan få det etter f.eks en streptokokk infeksjon. Det er mange grader av det og i tillegg til hovne ledd blir ofte akillelse og leddbånd betente. Håper det ikke er det da:)) Jeg måtte ta tiden til hjelp, i tillegg til betennelsedempende. Ønsker deg GOD BEDRING og masse masse lykke til:))

modoworkout

22.aug.2011 kl.11:08

Så bra blogg du har!! Sjekk min ut!

22.aug.2011 kl.11:18

Hei.

Prøv kiropraktor. Det kan være en låsning i hofter/ankler eller et annet sted. Vet om en som slet med smerter i akillesene, klarte nesten ikke å gå! Har ikke hatt problemer siden. Det ble en 3-5 runder hos kiropratktor. Vert å prøve!!! Det kan jo hende det lindrer noe..

Skohylle

22.aug.2011 kl.12:05

du har en kul blogg! Besøk vår altmuligblogg med snedige vrier!

26.aug.2011 kl.16:04

Hei. Danser selv, og kjenner til problemet. Du får sannsynligvis vondt fordi du ikke er vandt med å danse på høye hæler, da spenner du legger og ankler for å få kontrollfølelse. Is og betennelsesdempende som flere har nevnt kan være bra, men det viktigste er å prøve å være bevisst mens du danser - prøv å tenke at selvom leggene jobber skal ikke akillessen "spennes". Test ut ved å pointe foten med strukket kne mens du sitter (strekke helt på tærne), kjenn forskjell på når du spenner akillessen og ikke.

Latterlig dårlig forklart, men men.. Lykke til:)

Skriv en ny kommentar

Rachel Nordtømme

Rachel Nordtømme

22, Trondheim

Mitt navn er Rachel Nordtømme. På denne bloggen får dere et lite innblikk i hverdagen min, og dere får lese om tanker jeg har om ting som interesserer meg. Trening tar mye av tiden min om dagen, samtidig jobber jeg på løplabbet, studerer og nyter hva livet har å by på. Tag along and enjoy my life! Kontakt for sponsing og oppdrag: Geir Nordtømme, geir.nordtomme@friidrett.no Kontakt: rachelnordt@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits