Hekking (Rachel Nordt�mme

Hekking

08.jul.2011 kl.00:01 i Blogg
42 kommentarer

For dere som klager over at jeg blogger for mye om trening, og for lite om andre ting, s� har jeg sagt mange ganger at dette i hovedsak er en treningsblogg. Selvf�lgelig blogger jeg om andre ting ogs�, men jeg kommer til � fortsette � blogge masse om den treningen jeg gj�r :-) Spesielt n� som jeg er s� vanvittig forn�yd med � v�re tilbake etter skaden.

N� trener jeg mye hekketeknikk om dagen for venne meg p� hekkene igjen. I tillegg m� jeg jo pr�ve � komme i n�gen lunde grei form igjen etter 1 mnd uten trening.. Jeg har g�tt ned 3 kg fordi jeg har mistet s� mye muskler, s� det blir nok ogs� en del styrketrening og spenst framover. Alts�, jeg skal trene p� det meste..

��

Coach Eirik

�

I morgen reiser jeg til Flor� sammen med mange kolleger i tv2. Jeg gleder meg :-)

�

08.jul.2011 kl.00:01 i Blogg
42 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

42 kommentarer

Susi - I LOVE to be myself <3

08.jul.2011 kl.00:02

Heia Rachel.jeg og venninna mi er inspirert av deg til � begynne med sprint.Men er litt usikker.Koster det noe,er det aldersgrense,treninger i uka? H�per du svarer."Big fan"

08.jul.2011 kl.00:02

ser vanskelig ut � hoppe over en s�nn as :p

toneelise<3

08.jul.2011 kl.00:05

Oh, jeg beundrer kroppen din!

miriamsl

08.jul.2011 kl.00:22

Jeg synes det er bra at du blogger om trening jeg! Du virker som en skikkelig sporty jente, Rachel, og det er inspirerende :-)

Kristiane

08.jul.2011 kl.00:24

Jeg liker at du blogger mye om trening, og for de som ikke liker det, trenger jo heller ikke � lese det .. Folk lager problemer ut av alt! :p De som ikke liker treningsinnleggene du poster, trener sikkert ikke selv, s� det er jo synd for dem :D

Girl

08.jul.2011 kl.00:50

Rachel ,jeg lure p� en ting hvordan spring man 4x2 igjen ?

for eksempel i en tredem�lle ?

Elin

08.jul.2011 kl.01:06

elske bloggen din, like at du blogge om trening:)

Stine

08.jul.2011 kl.01:08

You go girl :D

Hannah

08.jul.2011 kl.01:26

elsker bloggen din! :D

Erotikk

08.jul.2011 kl.09:24

Du holder deg godt i form ja :)

charlottest

08.jul.2011 kl.11:29

du er s� flink � holde deg iform, mesunner deg der! <3

Martin

08.jul.2011 kl.11:51

st� p� Rach ; - )

Kristin

08.jul.2011 kl.12:00

Kva som skjer i Flor�? :) sida dere skal dit :)

latentation

08.jul.2011 kl.12:11

Kjempe bra blogg :-D

nina

08.jul.2011 kl.12:34

er du kj�rest med Petter northug ????????????

Caroline

08.jul.2011 kl.12:41

s� fin blogg du har. ikke noe negativt � si om den i det hele tatt! fortsett s�nn som du gj�r. Du er flink, st� p�! Kanskje jeg ser deg p� friidrettsstevne en gang:)

Envelope

08.jul.2011 kl.12:52

Hekk ja.. ikke min sterkeste side. :)

Maria

08.jul.2011 kl.13:14

Du kjempeflink! Du er mitt forbilde!

Jeg setter STOR pris p� om du kan legge igjen en kommentar p� bloggen min:)

08.jul.2011 kl.13:19

hvor mye veier du ? :)

08.jul.2011 kl.13:46

http://nelly.com/no/designyourdress/?obj=TQvWH8luKeI4KaB1g8Jz9o5zzrIClDm4TVPaS1IaTRRdpRSJOb9L#Gallery

-stem p� kjolen til venninna mi<3

Ingrid

08.jul.2011 kl.15:44

Jeg begynte � lese bloggen din nettopp fordi du blogger om trening! :-) interessant � lese om mer enn sminke og kl�r!

08.jul.2011 kl.16:36

Synes bloggen din er kjempebra, jeg! Liker at du blogger om trening, men ogs� om litt andre ting :-) eneste som kunne gjort det enda bedre hadde v�rt litt oftere oppdateringer ;-) ikke negativt ment..

Ida marie

08.jul.2011 kl.16:46

Heei, jeg er en jente som digger bloggen din.

men jeg har veldig lyst til � f� vekk fett p� magen og beina.

jeg er ikke spesielt stor. jeg trener aktivt h�ndball, fotball og ski s� jeg burde f� det vekk snart og jeg ogs� ute og jogger 3 ganger i uka minst?

Randi

08.jul.2011 kl.18:15

hvis jeg slutter � trene s� g�r jeg opp hvertfall 3 kg, mens du g�r ned. Skulle �nske det var meg, vet du har muskler osv. men tenk om det hadde hvert slik :P

Lisa

08.jul.2011 kl.18:45

Hvor har du kj�pt shortsen, eller hva heter den?

ragnhild

08.jul.2011 kl.21:48

reiser til flor� p� s�ndag :))

susanne knutsen

08.jul.2011 kl.22:15

jeg bur i flor� !

er ganske fint noen plasser , men noen plasser ser det ut som om det har budd gjeng narkomane .. men det er plasser det er veldig fint.

08.jul.2011 kl.22:55

Hvor f�r du tak i de korte shortsene?

Shedevil

08.jul.2011 kl.23:55

du har satt ditt bildet i Norges hjerter og du har mange bak deg vennen, ikke glem det ( :

Yeah

08.jul.2011 kl.23:57

Hvor er det bilde i headern fra ? ser at det er en amerikansk fotball bane

Andreas

09.jul.2011 kl.00:47

Skriv om trening, det er det vi vil lese om :)

St� p�!

Thomas S

09.jul.2011 kl.02:44

Det er fint � sj� at du trenar att. Lukke til med � koma tilbake etter skade. Eg vonar du rekk i alle fall eitt eller to hekkel�p til hausten..
PS: Kryssar fingrane for gode tider i 2012

Mine♥

09.jul.2011 kl.11:00

Eyyy, jeg s� deg i g�r, og m� bare f� sagt...DU HAR DEN KULESTE BILEN JEG NOENSINNE HAR SETT!!! LOVE IT! :D

Oorah

09.jul.2011 kl.13:31

Du ser s� liten ut... hvor h�y er du egentlig ?

Martine R�dland Egeland

09.jul.2011 kl.16:18

spreking! minner meg om at jeg burde komme i gang med treninga igjen. har blitt s� lite pga mye reising!

LM

09.jul.2011 kl.16:31

fotballflora! VELKOMMEN TIL FLOR� Rachel! :D

Fredrik Gyllensten

10.jul.2011 kl.16:18

St� p�, lykke til p� veien tilbake! :)

theresekobb

10.jul.2011 kl.16:35

Digger bloggen din :) Du er ikke som de andre! St� p� jente. Hvor har du kj�pt shortsen ?

Kjersti

11.jul.2011 kl.17:05

Det at du skriver om trening er grunnen til at jeg og sikkert mange andre leser bloggen din! Er fint og lese om annet enn mote og utseende her p� nettet :) St� p�, og lykke til videre denne sesongen! :D

kristine marie

13.jul.2011 kl.03:59

jeg er 14 �r og er veldig flau over kroppen min jeg er stor bruker str 40-46 i kl�r og vil gjerne ha noen trenings tips p� hva jeg kan / b�rr gj�re med det

det hadde vert herlig og komme tilbake i min gammle fasong

Silje

14.jul.2011 kl.22:58

Synes det du blogger om er bra jeg :-)

ceci2000.blogg.no

23.jul.2011 kl.18:35

kjempe fin blogg :)