Often�sentur (Rachel Nordt�mme

Often�sentur

28.apr.2011 kl.15:58 i Trening
40 kommentarer

Etter jeg kom hjem fra syden har jeg v�rt litt sm�forkj�let, som vanlig etter en sydentur. Jeg skulle uansett ha en liten uke med rolig trening s� h�per ikke det har hatt for mye � si p� formen. Da jeg var p� Steinkjer ble jeg med mamma og pappa p� tur opp til Often�sen, det ble en passe rolig �kt, og en herlig opplevelse i sola.�

� g� eller l�pe i motbakke er utrolig bra trening for rompa, og man f�r ganske h�y puls selvom man g�r eller l�per rolig. Pr�v � g� skigang, alts� gange med snert i frasparket og ekstra bruk av armene, s� vil du kjenne det ekstra p� bansiden.�

Hva er din favorittur i din by? :-)

�

28.apr.2011 kl.15:58 i Trening
40 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

40 kommentarer

tamseen

28.apr.2011 kl.15:59

S� fine bilder:)

Hanna : *

28.apr.2011 kl.16:00

fint :)

<3 Marita

28.apr.2011 kl.16:03

��, herlig :D

marteforsbo

28.apr.2011 kl.16:05

Fiiin blogg:D:D

- Hadde v�rt koselig med en liten komentar tilbake <3

Silje M�ller Schiefloe

28.apr.2011 kl.16:08

Haha, er nok Often�sen for meg �! :)<3

Naitsirk

28.apr.2011 kl.16:09

Favoritt turen min er skitur p� hytta, med deg om jeg hadde f�tt lov:-)

per henrik

28.apr.2011 kl.16:12

ja det var vel en veldig fin tur

Ragnhild :)

28.apr.2011 kl.16:19

Bor ikke i noen by, men jeg synes det er koselig � g� tur p� vestsiden av bygda hvor det er flott utsikt mot mj�sa og sv�re jorder :)

eliinnn

28.apr.2011 kl.16:22

Hei!

Jeg driver med friidrett selv og pr�ver meg p� lang/mellomdistanse. Hvor g�r grensene for langdistanse og mellomdistanse?

Hvordan kan man f� tynnere l�r?

Kristine:)

28.apr.2011 kl.16:23

gratulerer med jobb i TV2 sporty! :-D

Matea

28.apr.2011 kl.16:45

Kan du lage et innlegg der du legger ut dine favoritt treningskl�r?

- Anda98 <3

28.apr.2011 kl.16:53

Ulrikken:-D

Margrethe

28.apr.2011 kl.16:57

Forbordsfjellet opp :)

Anja

28.apr.2011 kl.16:59

s� deili det er � tr�ne! Har nu tr�nt i 5 daga, � det e s� h�rli!

Skj�nne at du gikk alts� :)

Signe

28.apr.2011 kl.17:08

Fine bilder!:-D

Mie

28.apr.2011 kl.17:09

RACHEL, kan du v�r s� snill � legge ut en video der du hopper hekk og forteller litt om litt teknikker og hoppe hekk??:) jeg har nettopp begynt s� eg vil l�re:)

Mai- Katrine

28.apr.2011 kl.17:15

Jeg digger bloggen din ! <3 Mitt favoritt sted er Stavanger(my hometown<3)

:)

28.apr.2011 kl.17:22

Min favoritt by utenfor Norge, er klart New York! Har du ikke v�rt der anbefaler jeg det p� det sterkeste. Hvis du har v�rt der hadde det v�rt kult om du skrev et innlegg om det<3

Emma

28.apr.2011 kl.17:38

G� opp p� Ulrikken, n�r du f�rst kommer opp kan du se utsikten over hele byen

Retus

28.apr.2011 kl.17:44

Kvernberget i Kristiansund - derifra kan man se hele byen og �yene rundt. Fabolous! :)

GURO

28.apr.2011 kl.17:44

kols�stoppen i b�rum <3

Kristian

28.apr.2011 kl.17:52

Jeg bor i Oslo, s� jeg drar p� tur b�de i nordmarka og vestmarka. Fine turer det!

Monica

28.apr.2011 kl.18:01

Ser ut som en fin tur... og veldig bra utsikt :)

Mitt lokalsted heter gangs�stoppen, tar ca 20-25 min opp dit (om man g�r den vanlige ruta) fra d�ra, bare oppoverbakker, og veldig flott utsikt.

Maria

28.apr.2011 kl.18:08

Kjempefine bilder!<3

Mariell V

28.apr.2011 kl.18:37

kjempe fin blogg du har:)

sunniva

28.apr.2011 kl.18:47

troms�...... trondheim.... oslo... jaaa!<3<3 :)

Ukjent

28.apr.2011 kl.18:55

Var du p� ladestien og jogget idag, Rachel? Is�fall jogget jeg forbi deg! :)

Marianne

28.apr.2011 kl.19:45

�h, � va p� Often�sen p� nytt�rsaften et �r :-D Favoritturen min i Bergen e opp te L�vstakken.

Lise

28.apr.2011 kl.20:16

h�li :D

va p� often�sen for to daga sia! :)

Hege

28.apr.2011 kl.21:39

Slogen :)

Kristine

28.apr.2011 kl.21:58

Fl�yen i Bergen! :)

rmj

29.apr.2011 kl.18:52

mofjellet i rana!

Linn

29.apr.2011 kl.23:46

Opp og ned veal�s i skien :)

Maud

30.apr.2011 kl.10:25

Det s� koslig ut<33

Jeg er veldig glad i � l�pe i naturen men jeg har ikke noen steder jeg liker � l�pe mer enn andre. jeg liker bare l�pingen i seg selv<33

01.mai.2011 kl.02:09

Egersund

Helena

01.mai.2011 kl.14:46

I Norge Bergen eller Arendal by i utlandet London eller Paris kanskje:-)

TERG

02.mai.2011 kl.16:52

Haha, like sko & l�petights som deg :DD

Thea M0rtensen

02.mai.2011 kl.21:36

Favoritturen i min by,hehe, m� vel bi Often�sen, s�� fin utsikt over heile byn, � utover fjorden. ; - )

Chasmine

04.mai.2011 kl.21:14

�� fine bilder :D

� tru often�sentur som � g�r anna kv�r uke :d

Marthe

22.mai.2011 kl.23:53

Hei, jeg skal springe Olavs l�pet de 29 juni. Har ei etappe p� 10.7 km. Lurer p� om du har noen tips til meg??? Alt fra a-� dvs trening i forkant, tips til bekledning ovs ovs;)))