Spensttrening på stranda
Nå må jeg oppdatere dere på hva som har foregått på Gran Canaria de siste dagene..
Kvelden før vår ufattelig harde økt hadde vi spenst for å få litt spenning i kroppen. Det var en veldig morsom økt, men det ble også en litt hardere økt enn forventet. Man blir nok litt støl i lårmusklaturen av å hoppe i sand..
Denne spenstøkten bestod av stegserier 5-steg og 10-steg, fink, harehopp (jamta), stille lengde og baklengs hopp.
Nå er jeg akkurat kommet hjem fra treningssamlingen, men siden nettet var nede de siste dagene kan jeg fortelle dere litt om hva vi gjorde. Så kan dere drømme dere bort til varmere strøk ;-)
Julie Selsaas
22.apr.2011 kl.16:58
Rikke
22.apr.2011 kl.17:00
Y R U?
22.apr.2011 kl.17:03
Kroppen din må jo være helt utrolig så mye som du trener! Skulle ønske jeg hadde motivasjon til å trene selv.
Ha en fin dag! :D
Luise
22.apr.2011 kl.17:07
xZoRz
22.apr.2011 kl.17:10
ikke at jeg har peiling.. men høres intresangt nok ut :P
Stine
22.apr.2011 kl.17:13
Trening trening trening!
22.apr.2011 kl.17:14
Maria
22.apr.2011 kl.17:20
lurer på når filmen med den gode mageøvelsen kommer? bikinisesongen er jo rett rundt hjørnet jo;)
Thea
22.apr.2011 kl.17:42
Elsa ^^)
22.apr.2011 kl.17:43
22.apr.2011 kl.17:51
hilsen meg :)
Mai Grete :)
22.apr.2011 kl.17:51
ScreamBack
22.apr.2011 kl.17:53
Emma:)
22.apr.2011 kl.17:56
22.apr.2011 kl.18:04
Jeg synes du har en utrolig fin blogg, og det er artig å lese om de forskjellige treningene du har. Jeg spiller selv håndball og er derofor ganske interessert i treninga;)
Og til dere som bare bryr dere om Petter og Rachel er sammen; Skaff dere et liv og tenk over at Rachel har en blogg der hun skriver om friidrett (og litt andre ting også), ikke om forholdet hennes til Petter!
Hilsen ANONYM :-D
:)
22.apr.2011 kl.18:09
Ønsker deg alt godt.
22.apr.2011 kl.18:17
Jeg vil bare si at jeg håper du har det bra og at ting ikke har gått altfor mye inn på deg! Du må fortsette å ha troen på deg selv og ditt, du har mye å være stolt over. Så aldri mist troen. Du er ei nydelig og flott jente! Håper Du har dine nære og kjære nær deg! Masse lykke til med alt!! Stå på:)
Ellen
22.apr.2011 kl.18:24
Mathilde
22.apr.2011 kl.19:06
Bjarte
22.apr.2011 kl.19:50
Elise
22.apr.2011 kl.20:33
Er det egentlig lett å håppe i sand? Har ikke prøvd...
M.V.H Elise
http://myella.blogg.no
guro
22.apr.2011 kl.20:36
du skriver veldig veldig bra!
Gull og Gaver
22.apr.2011 kl.22:09
Gull og Gaver
22.apr.2011 kl.22:10
Mina
22.apr.2011 kl.23:31
Line :)
22.apr.2011 kl.23:40
JosteinogJens
23.apr.2011 kl.00:29
Nora Falnes
23.apr.2011 kl.08:39
www.falnes.blogg.no kan du ta en tur innom ? det hadde vært kjempe ! :D
Klem fra meg :D
Eliisabeth97.blogg.no
23.apr.2011 kl.09:54
leeena
23.apr.2011 kl.10:48
stine
23.apr.2011 kl.10:52
25.apr.2011 kl.11:20
Caroline
26.apr.2011 kl.07:38
anetorine
26.apr.2011 kl.17:53
Martina
26.apr.2011 kl.22:00
Du er virkelig en jente som tror på sine drømmer. Det liker jeg:)
Du har jo sikkert megabra kondis:)
Skulle ønske jeg var deg for da hadde jeg fått oppfylt drømmen min som du fikk:)
Hvor ofte trener du egentlig??
Klem fra Martina:)