Rachel Nordtømme - run with me

Jeg har aldri kommet hjem fra treningssamling i varmere strøk og klart å holde meg frisk. Blir alltid forkjølet eller får influensa. I år skal jeg ikke la det skje, koste hva det koste vil :-) Fikk en dårlig start på prosjektet da vi strandet på flyplassen på Gran Canaria i 10 timer fordi de manglet en del til flyet..Flyplasser og fly, generelt steder med masse folk, er greit å unngå om man ikke vil bli syk. Da vi uansett var stuck der, så godt som badet jeg i antibac, noe jeg nesten aldri bruker til vanlig. Jeg hadde alltid et drops eller tyggis å spise på (for å holde slimhinnene fuktige, noe som visstnok skal hjelpe).

Jeg hadde ikke veldig mye varme klær med meg, så jeg ba Petter ta med seg noen varme klær til Værnes når han skulle hente meg. Han hadde jo ikke klart å finne fram i klesskapet mitt, så endte opp med å ta med noe av sine egne klær.. jaja, varme var de ;-)

Nå prøver jeg fortsatt å kle meg godt og spise unormalt sunt til meg å være. Hadde innkjøp av diverse sunne produkter i går, på handlelista var blant annet:

• Fisk
• Fiskepålegg
• Tran/sanasol
• Frukt/grønnsaker
• Smoothie
• Honning
• Hvitløk

Laget laks med masse grønnsaker og hvitløk i går, og jeg sitter å spiser stabbur-laks i rapsolje på brødskiva nå. Så får vi se hvor lenge jeg kan leve slik :-D

Har dere noen gode tips til hvordan jeg skal unngå sykdom?