I kveld var jeg og Tara på Impulse å trente styrke. Tara har aldri trent styrke med vekter, dermed var det god underholdning for meg å prøve å lære henne knebøy, frivending, markløft og benkpress :-) Det ble en lang økt med ganske mangle forskjellige øvelser, og vi hadde det veldig morsomt. Kjørte stortsett 3 sett med 8 reps, etter å ha varmet opp med stanga og lette vekter i alle øvelsene.
-Rach
22, Trondheim
Mitt navn er Rachel Nordtømme. På denne bloggen får dere et lite innblikk i hverdagen min, og dere får lese om tanker jeg har om ting som interesserer meg. Trening tar mye av tiden min om dagen, samtidig jobber jeg på løplabbet, studerer og nyter hva livet har å by på. Tag along and enjoy my life! Kontakt for sponsing og oppdrag: Geir Nordtømme, geir.nordtomme@friidrett.no Kontakt: rachelnordt@hotmail.com
Krister Drivenes
24.okt.2010 kl.23:32
Siv
25.okt.2010 kl.13:31
Hvor langt ned går du i knebøy?
Synes bloggen din er kjempe bra, og liker å lese den for å ta med tips til engen trening :)
Tuva
25.okt.2010 kl.13:40
?
25.okt.2010 kl.15:45
:)
Maria
25.okt.2010 kl.22:46
26.okt.2010 kl.00:09
Tina Berglund Stirling
26.okt.2010 kl.10:43
Josefinemarstad
31.okt.2010 kl.15:53