Rachel Nordtømme - run with me

Hei.

jeg la bare merke til etternavnet ditt. Og lurer på om du er i slekt med noen som heter Tore Nordtømme?

bøffelsko og rollerblades

Hei!

Lurer på hvor du har kjøpt den ferskenfarga bikinien din? Fiin :)

Asics kayano <3

Kommentere bloggen min???

Pliiiis!

You make my day better!

Digger bloggen din!

Bruker joggesko fra Asics, med blå og grå striper. Er kjempefornøyd :)

Men hvordan uttaler man navnet ditt? Er det engelsk uttale eller som "Rakel" ?

Adidas AdiZero Tempo. Ingen over, ingen ved siden. Basta:-) Aegis og Boston i samme serie er også gode for meg, men Tempo er suverent best!

Har dere rosa lunaracer på lager? Jeg har nemlig lett etter dem en stund, uten hell. Bruker str. 39. :)

For ein fin blogg :) Kjempe hærlig å lese noko anna enn berre "klær og sminke" bloggar - eg treng heller insirasjon til å komme i gang med treninga igjen- og då var det jo perfekt å sjå bilde å lese om dine konkuranser og tanker rundt trening, løpesko, osv...:):)

asics kayano, ingen over ingen i nærheten :) nettopp ansaffet den nyeste modellen i lilla ;)

Her kommer det et litt dumt spørsmål: Hvilken sko størrelse bruker du?

Bare morsomt å høre :-D

Måtte bruke Asics i friidrettsklubben jeg gikk i, så har maange par Asics hjemme! Sverger til Gel Kayano på lange løpeturer. Ds Trainer bruker jeg mest til oppvarming. Også har vi like piggsko:D

fin blogg:)

Addidas har gode sko synes jeg... men så har jeg null og niks peil på joggesko XD=) Liker bloggen din godt forresten =) =)

Løping er en veldig stor del av treningen min og har derfor hatt utallige løpe sko. Før var jeg fast bestemt på at Asics gel kayano var best, men nå i ettertid har jeg skjønt at jeg er for lett for å utnytte dempingen i denne skoen. Nå løper jeg med mye lettere sko og er kjempe fornøyd med både lettvektskoen Nike lunaracer og Mizuno Wave aero.

Likte godt dette innlegget!

nike:)

Spiser du noen gang potetgull og godteri og alt det der?

Hvor langt løper du på langtur?

Hei,

Etter å ha lest boken Born to Run av Chris McDougall så finnes det ikke noe som heter den riktige løpe/joggeskoen.

I følge den boken, som eg desverre har slukt rått, er joggeskoen den største ondskapen som er påført menneskets fot.

Boken har blitt nevt her flere ganger, og anbefales å lese.

Det er en god historie samt masse inspirasjon og fakta om løping.

Ser at det var noen her som nevnte at de fikk problemer med knærene sine når de løp. Det kommer nok av at de løper med løpe/joggesko.

I følge boken er også de dyreste skoene de værste, jo mer støtte, demping, proneringskontrol o.l en har i en sko, jo værre er den.

Selv har eg bare begynt å løpe barfot, men må si at det er en herlig opplevelse.

Etter å ha løpt barfot en stund, og deretter ta på seg vanlige løpe/joggesko igjen og løpe, er rett og slett en forferdelig opplevelse.

Men en skal være forsiktig med overgangen til barfotløping, selv holder eg på å jobbe meg opp etter et større fravær i fra løping.

Det eg egentlig hadde tenkt å si her som er ontopic er at,

Jo dyrer sko, jo værre er skoen.

Eric Orton verdenskjent elitetrener, trente alltid løperene sine 3 ganger i uken med å løpe barfot på gress. Det var for å styrke musklene i ankelen og styrke fotbuen.

Husker ikke i farten om det var han som i boken sa at: Hver gang sponsoren sendte de nyeste og dyreste skoene sine, så sendte han de tilbake og forlangte å få de billigste. Det er for disse skoene er det minst teknologi i.

Håper eg klarte å nå fram med poenget mitt :)

min favoritt er mizuno wave rider 13! fantastisk :D

digger bloggen din! utrolig kjekt å lese om hvilke sko du liker :-) går selv på friidrett. så inspirerende å følge med deg!

Hmmm Kenneth ,jeg er litt usikker på teorien. Mulig barfot er løsningen, det har jeg ikke prøvd men vurderer det. Jeg kjøper ikke de dyreste skoene fordi jeg passer alltid på å kjøpe sko på salg. Om det er fjorårets modell er uvesentlig for meg.Jeg løper mye og har litt problemer med knær og jo bedre sko jo mindre smerter er min teori. Det er så befriende med en blogg hvor jeg kan les om noe annet enn sminke og desigklær.

Men er barforløping noe for meg som får smerter i knærne ved mye løping? Jeg avlaster med å løpe i skogen eller sykle. Dette er interesant synes jeg.

SJEKK UT NORGES BITCH BLOGG!!!

"Selvfølgelig er menneskefoten skapt for å løpe med, men tiden går og vi utvikler oss."

Å bruke sko for komfort/avlastning av belastning er noe helt nytt. Vi har i en god del tusener av år brukt sko for beskyttelse(primært mot kutt el.l), men da totalt uten de dempe og støtteegenskapene vi har i dag. Dagens sko er komfortable fordi de gir støtte og avlaster sener og muskler. Dette kan ironisk nok bli et problem for noen. Å si at vi fysiologisk har utviklet legg/ankel området - i noen som helst relevant grad - etter at den moderne skoen kom på markedet stemmer rett og slett ikke.

Steinaldermennesket(Cro Magnons) hadde klart seg aldeles utmerket i dagens samfunn.

Må si meg enig med Kenneth, angående det å være varsom, og trå moderat når en starter å løpe med 'barfotsko', evt helt barfot.

Er ikke intensjonen min å fremstå overdrevent kritisk. Så, jeg beklager om du sitter igjen med det inntrykket.

Sånn forøvrig, bra blogg! Eneste bloggen jeg finner verdt å lese her på blogg.no!

Addendum til forrige innlegg.

Selv om vi ikke har utviklet oss(det siste århundret..), så har miljøet vi løper i utviklet seg betraktelig. Menneskefoten er ikke utviklet til å løpe mil etter mil på asfalt. Og med det i bakhodet, er det absolutt fornuftig å kompensere med bra demping i sko. Barfot jogging på gress er utmerket for styrking av legg/ankel området. Å begynne med å jogge ned uten sko på gress bør vel gjerne funke bra?

Ha en fin helg!

Jeg bruker stort sett Asics Kayano til (løpe)trening, både ute og på mølle. Har bred (og noe platt) fot, så disse har alltid fungert bra for meg :) Ellers har jeg to par nike shox til jobb (fysioterapeut) og fritid.

fruafrua, du sier følgende: Jeg løper mye og har litt problemer med knær og jo bedre sko jo mindre smerter er min teori.

Dette vil vel være sant en stund, jo bedre sko jo bedre vil dempingen være og en vil maskere det som skjer med kroppen.

Til slutt vil eg tro at det skader knærene mer.

Chris McDougall som skrev boken fikk beskjed av legene å slutte å løpe siden han ødela kroppen sin på det. Han slet veldig med knærene sine, men i løpet av boken og ordentlig opptrening til å løpe barfot så løp mannen i 50miles (80km) i et løp.

Barefoot Ted som han kaller seg, hadde også store problemer med vanlig løping,

han kjøpte de beste av de beste skoene med demping, mener de heter Jumping Kangeroo, han klarte ikke å løpe en km i de nye skoene før han fikk vondt i ryggen.

Han er faktisk var/er den første/eneste barfot løperen som var sponset av Vibram FiveFingers.

Det er hvertfall verdt å prøve å løpe barfot, for dere som er i tvil.

For min del er eg ikke i tvil lengre.

km, nja, selvom samfunnet har utviklet seg og vi bygger meter på meter med asfalt veier så tror ikke eg at det skal være noe problem for å løpe barfot.

vil nå si at bart fjell er identisk med hardheten til asfalt å det har nå alltid vært der. Så eg vil tro at menneske alltid har løpt over alt fra tidenes morgen.

Achillis er fotens demper, det merker du veldig fort når begynner å løpe barfot.

Og begynne å jogge på gress er kjempe lurt, bare ikke i Nygårdsparken i Bergen, da løper en inn som ivrig barfotløper og kommer ut som starten på en narkoman eller hivsmittet.. :P Eg begynte å løpe på Tredemølle, da er det lett å se at en faktisk løper riktig. her er forøvrig en video som viser riktig teknikk: http://vimeo.com/12451532

Sånn forøvrig, bra blogg!

asics <3

Bruker Mizuno Wave Rider, veldig fin mengdetreningssko som gir en fantastisk løpsfølelse :)

Hvor mye koster de rosa? Og hvor får du kjøpt dem ? : DD

Hmmm fikk litt å tenke på. Tror jeg skal prøve barfot, men det er ikke lett å finne gressmatte som man kan løpe effektivt på. I parker er det jo folk overalt. Fotballstadion kanskje ? he he. Men uansett, spennende tanker rundt løping som kommer fram her.

jeg har acic(?) jogge skoene og de er driit kode, jeg har et gnagsår av noen andre sko men når jeg går i jogge skoene mine skjennes de ikke. du får dem på coop obs nå for 300 kr. : ) digger bloggen din hadde ikke lakt merke til deg før du spratt opp på 2 plass, det føles liksom litt sånn at du og fotballfrue konkurerer litt om plassen, haha for nå ligger hun ¨på 2 plass. hvilken plass lo du på før?????

Kenneth: "km, nja, selvom samfunnet har utviklet seg og vi bygger meter på meter med asfalt veier så tror ikke eg at det skal være noe problem for å løpe barfot.

vil nå si at bart fjell er identisk med hardheten til asfalt å det har nå alltid vært der. Så eg vil tro at menneske alltid har løpt over alt fra tidenes morgen."

Jada er enig i den. Men det er egentlig svært lite flatt milevis med bart fjell rundt omkring. Ikke i den grad vi har asfaltveier ihvertfall (Variasjon i løpssteget mtp små ulentheter er heller ikke irrelevant). Men ser helt klart poenget. Og poenget mitt var stort sett at det ikke nødvendigvis er en god ide å kaste bort skoene, og starte med en barfot halvmaraton :P

km, men da er jo vi egentlig enig da :)

god helg

asics (gel) nimbus og kayano 15 ;-)

Har de Asics Ds løpeskoa, og det er de beste skoene jeg har hatt :D Men Nimbus skoene er også kjempegode!